谁都知道我们的脖子是我们生命的关键要道，那你清楚脖子所蕴含的健康学问吗？

　　脖子是我们生命健康的关键要道，但是现实生活中却很少有人去关注他。但如果他一旦犯病，那就真是牵一发而动全身。所以，他的健康也是关系到我们整个生命健康的关键之处。

　　既然他那么重要，我们要如何判断他到底有没有病。其实，它同其他一些疾病一样，也是有征兆的。如果你有以下几种情况，你可要注意了。第一种情况就是手指麻木，尤其是他的双侧都麻木。第二种情况就是你肢体的某一部位就像触电一般发生疼痛，那是神经性的颈椎病。第三种情况就是身体在发生神经性的疼痛，我们的脑袋也伴随着头昏喝恶心的症状。而绝大多数情况就是一般脖子有病的人，很难走直线而且在握拳的时候，会明显觉得自己的手掌没劲儿。如果你有以上小编我说的这些情况。建议你还是及时就医。

　　我们的颈部连接我们的头部和身体的其他部位。而我们颈部得的病通常称之为颈椎病。你可不要小看他，轻者脑供血不足，同时也会让人产生胸闷的感觉。而我们吞咽食物也会相当困难。影响我们日常的营养摄取。如果我们的神经压迫我们的神经的话，就会导致我们的肠胃揉动缓慢，进而引发便秘和腹胀。严重的话，我们可能就会患上其他的疾病。比如说糖尿病。 有些人身体本来就不好。劲椎病所引起的短暂性的呼吸能让他们面临生命的危险。

　　那么如何才能彻底的预防这种疾病呢？首先就是不能长时间保持一种姿势一动不动。白领们就是在工作的时候一动不动，所以患上颈椎病的风险是最高的。最佳的预防方法就是可以时不时扭动自己的脖子。其次就是平时回头不要太过猛烈，改掉用自己的头夹着电话打电话的姿势。第三，可以收缩自己的肩部。具体的方法就是自己坐直，挺胸抬头。然后自己的双肩向后张。如此动作持续十几秒就可以了。

　　养身之道，要从点滴抓起。平顶山无痛人流医院 http://www.renliu567.com/专家提醒，我们的脖子是我们生命健康的关键。因此不容小觑。所以从今天不开始，那些颈椎病的高发人群。特别是那些白领和司机们。更应该从平时就做好防范工作，不要等到最后病情爆发了，才追悔莫及。